توصیه‌های مشاور، ویژه ایام امتحانات به دانش‌آموزان و اولیای آنها؛
دانش‌آموزان عزیز سلام
یک سال تحصیلی دیگر در حال اتمام است و شما در این روزهای پایانی سال تحصیلی خود را برای شرکت موفقیت‌آمیز در امتحانات آماده می‌سازید. امروز جهت آمادگی بیشتر شما عزیزان ذکر توصیه‌هایی را لازم می‌دانیم تا بتوانید به اهداف آموزشی خود برسید.
شب‌های امتحان:
1- یکی از اشتباهات متداول دانش‌آموزان شب بیداری و مطالعه تا صبح است که این موضوع شاید در امتحانات نتیجه‌ی مقطعی داشته باشد اما در طولانی‌مدت به ویژه در سال چهارم مشکلاتی از جمله تضعیف حافظه بلندمدت، خستگی و دلزدگی از درس، عدم یادگیری شیوه‌های صحیح مطالعه، تثبیت روشهای غلط مطالعه و . . . در پی دارد. بر همین اساس برای موفقیت در امر تحصیل یکی از شرایط درس خواندن در روز و خواب به موقع شبانه می‌باشد.
2- در ایام امتحانات آرامش خود را حفظ کنید و با تمرکز و مطالعه پرداخته و بدون توجه به آزمون درس بخوانید.
3- حتماً بعد از مطالعه زمان کافی را برای مرور درس اختصاص دهید.
4- بعد از مرور به ویژه دوستان سال سوم حتماً سئوالات سالهای قبل را حل کرده و صبح روز امتحان نقاط ضعف خود را حتماً مرور کنید.
5- نیم‌ساعت قبل از شروع امتحان مطالعه را کنار گذاشته قبل از شروع امتحان مطالعه را کنار گذاشته و با تمرکز کامل مطالب را در ذهنتان سازماندهی کنید.
6- در حین مطالعه هر یک ساعت مطالعه، 10 دقیقه به استراحت ذهنی بپردازید.
7- خلاصه‌نویسی مطالب زمان و در مطالب را کاهش داده و تعداد مرور شما افزایش می‌یابد.
8- در حین مطالعه پس از فهم مطالب خود را تشویق کنید.
9- قبل از رفتن به بستر، وسایل لازم و ضروری را برای امتحان فردا آماده سازید.
10- صبح روز امتحان حتماً وسایل موردنیاز را چک کنید و به ویژه دوستان سال سوم و چهارم کارت شرکت در امتحان را در همه امتحانات نهایی همراه داشته باشند.
11- قبل از امتحان با دوستانتان در مورد امتحان، میزان مطالعه آنها و . . . صحبت نکنید چون نه تنها فایده‌ای برای شما ندارد بلکه باعث ایجاد اضطراب و کاهش تمرکز شما خواهد شد.
12- صبح امتحان صبحانه کامل میل نمایید.
13- دوستان سال سوم و چهارم حوزه امتحانی خود را شناسایی نمایند تا در روز اول دچار مشکل نمی‌شوند.
«توصیه هنگام برگزاری امتحان»
الف) نفس عمیق بکشید و بطور کامل آرام بیرون بدهید (3 بار)
ب) از خرما یا شکلات برای افزایش مواد قندی مغزتان استفاده کنید.